昼間、お医者さんから「深夜に物を食べるのは止めたほうがいいよ」と言われたのに、夜中3時頃に目を覚ましコンビニに行きパンやおにぎりや冷凍チャーハンなど購入してドカ食いしてしまう。自己嫌悪。不謹慎なことを言うけれども、私が嘔吐恐怖症でなければ間…

ネットスーパーで肉と酒を注文する。昼過ぎ届く。 みかんのリキュールとトリスウイスキー。トリスには炭酸水がおまけで付いてきた。 みかんのリキュールは、みかんジュースそのものの味ですいすい飲めるけどアルコール度数は7%あった。 トリスは早速炭酸水で…

鬱がひどい。胸が苦しい、呼吸が浅い。 頓服薬も効かないし、こういう時どうやってやり過ごせばいいのか未だに分からない。ただただ耐えるのみ。毎日夕方になると気分が悪くなるが、夜寝る前の薬(睡眠薬と安定剤てんこ盛り)を飲んだ後が一番楽になる。脳がク…